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    "인생의 어떤 순간에도 하나님은 너를 결코 포기하지 않으신다' 中에서 
    
    
    1. Pray( 기도하라) 
     문제를 마음에 두지 말고 하나님 앞에 내려 놓으라
     기도로 힘을 모은 뒤 두려움과 맞서라
    
    2. Enjoy( 느긋해지라 )
     호들갑 떨지말고 문제를 파악하라.
     그리고 예수님께 가서 명확하게 말씀드리라
    
    3. Act ( 행동하라 )
     염려를 붙잡고 씨름하지 말고, 고민하는데 시간 낭비하지 말라. 
     '소심남녀'가 아닌 행동가가 되라
    
    4. Complete ( 걱정 목록을 만들라 ) 
     틈틈이 불안한 생각들을 정리해 보라. 
     그리고 그 일이 정말 얼마나 일어났는지 확인해 보라
    
    5. Eval‎‎uate ((근심의 범주를 정해 보라 )
     남들의 시선, 재정상태, 외모, 능력 등 강박적으로 되풀이해서 
     신경을 쓰는 영역을 두고 집중적으로 기도하라. 
    
    6. Focus( 오늘에 촛점을 맞추라 )
     하나님은 하루하루의 필요를 채워 주신다. 
     인내하며 기다리는 마음을 가지고 오늘을 살라. 
    
    7. Unleash ( 힘을 모아 근심과 싸울 연합군을 풀어 놓으라)
     사랑하는 이들과 감정을 나누고 기도를 부탁하라. 
     상상 이상으로 기꺼이 도와줄 것이다.
    
    8. Let God be enough( 하나님 한 분 만으로 만족하라 )
     하나님께서는 당신에게 필요한 모든 것을 이미 알고 계신다. 
     먼저 그의 나라와 의를 구하라.

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